Πρωινά για νηστεία/vegans
Γάλα αμυγδάλου – δημητριακά
Τοστ με κασέρι φυτικό , ντοματίνια,σως με vegan μαγιονέζα ή χούμους
Φρουτόκρεμα
(Άλεσε στο μπλέντερ φρούτα όπως μπανάνες, μήλο, αχλάδι , φράουλες , μούρα ,αέρωσε με λίγο νερό) Αν θες έξτρα γεύση και θερμίδες πρόσθεσε νηστίσιμα μπισκότα)
Κριτσίνια καρότου
Δες συνταγή εδώ:
Μπάρες
Δες μια συνταγή εδώ:
Τορτίγια – φυστικοβουτυρο ή ταχίνι με μπανάνα
Energy ball: μπανάνα, κακάο, ξηρούς καρπούς ή δημητριακά
Συνταγή για σπιτική granola
Δες συνταγή εδώ:
Αφήστε μια απάντηση