Μπάρες με βρώμη συνταγή
3 κ.σ γεμάτες μέλι
1κουπα ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
1κουπα βρώμη
2κ.σ βούτυρο (ή και 3αναλογα με πόσο βούτυρο τα θες)
1κουπα σουσάμι ή κράμπερι
Σε ένα κατσαρολάκι λιώνουμε το βούτυρο με το μέλι 🍯 ,ίσα ίσα να διαλυθεί το μέλι.
Ρίχνουμε όλα τα υλικά μέσα σ’ ένα τάπερ και και ανακατεύουμε μέχρι να βραχούν καλά τα δημητριακά και ξηροί καρποί.
Στη συνέχεια παίρνουμε ένα κουπάτ ρίχνουμε μέσα το μίγμα και δημιουργούμε αυτά τα στρογγυλά τύπου μπισκοτάκα.
Ψήνουμε στον αέρα στους 120 για 10 λεπτά μέχρι να πάρουν ελάχιστο χρώμα και γίνουν λίγο σκληρά.
Αφήστε μια απάντηση