Υλικά: χουρμάδες μεγάλους ή και μικρούς, καρύδι, φιστικοβούτυρο, κουβερτούρα.
Εκτέλεση: κόβεις τους χουρμάδες στην μέση , γεμίζεις τον μισό χουρμά με φυστικοβούτυρο, βάζεις το καρύδι τι κλείνεις με το άλλο μισό.
Σε μπεν μαρί λιώνεις την κουβερτούρα και ρίχνεις κρατώντας το χουρμά με μια οδοντογλυφίδα, μέσα στην σοκολάτα, αφήνεις να στεγνώσει και βάζεις στο ψυγείο.
Γάλα αμυγδάλου - δημητριακά Τοστ με κασέρι φυτικό , ντοματίνια,σως με vegan μαγιονέζα ή χούμους Φρουτόκρεμα (Άλεσε στο μπλέντερ φρούτα όπως... read more
Τα πιο αφράτα pancakes 🥞με γιαούρτι! Συνταγή Υλικά: 250γρ γιαούρτι 1 Κούπα & 1/4; αλεύρι 2κ.σ ζάχαρη καρύδας Μια πρέζα αλάτι 2κ.γ μπέικιν παουντερ 2αβγά 1 κ.σ... read more
Νηστεία έρχεται λέω άντε ας κάνουμε μια συνταγή νηστίσιμη! Η αλήθεια είναι ότι τα μανιτάρια που έβαλα ήταν λίγο ακριβά... read more
Πίτσα με πίτα ολικής, κασέρι τριμμένο με χαμηλά λιπαρά, φρέσκα μανιτάρια ,σάλτσα και ρίγανη.Ψήσιμο στο air fryer για 15-20... read more
Γενικά αγαπάω πολύ τα μπανάνα κέικ, και ίσως είναι το δεύτερο καλύτερο κέικ που έχω κάνει με μπανάνα και... read more
Υλικα: 200 γρ.χουρμαδες 140 γρ.βρωμη 50 γρ.μελι 100 γρ.αλεσμενο καρυδι 2 κ.σ.χυμο πορτοκαλι Ξυσμα απο ενα πορτοκαλι 1 κ.γ.κανελα. 1/2 κ.γ.γαρυφαλλο Λιγο μοσχοκαρυδο. ΕΚΤΕΛΕΣΗ Μουλιαζουμε τους χουρμαδες σε ζεστο νερο... read more
Υλικά: 2κ.σ φυστικοβούτυρο, μισή κούπα αλεύρι βρώμης,4 ώριμες μπανάνες (εγώ έβαλα μικρές βιολογικές) , 1κ.γ μπέικιν πάουντερ , 1κ.γ... read more
Συνταγή: Υλικά: 1κ.γάλα σόγιας, 1κ.γ μπεικιν παουντερ, 1κ.γ βανίλια, 1 Κούπα αλεύρι ( ανάλογα το φυτικό γάλα που θα βάλεις,... read more
Υλικά: 200 γρ νερό ελαφρώς χλιαρό,7 γρ ξερή μαγιά, ταχίνι με κακάο ή σκέτο, αλεύρι ολικής 200γρ, 1 κ.γ... read more
Υλικά: πατάτες 1 κεσεδάκι γιαούρτι Μαϊντανός 1 λεμόνι Ελαιόλαδο Καρότο Αλάτι Γλυκιά πάπρικα Φρέσκο κρεμμυδάκι Εκτέλεση: καθαρίζουμε τις πατάτες και της κόβουμε σε κυβάκια και τις βράζουμε, αφού... read more
Αφήστε μια απάντηση