Υλικά: 5 μεγάλα καρότα, 2 μεσαίες πατάτες, είναι κουταλά τους σούπας βούτυρο, αλάτι πιπέρι, λίγο μοσχοκάρυδο.
Εκτέλεση: έβρασα τα καρότα και της πατάτες σε μία κατσαρόλα, όταν έχουν σχεδόν βράσει τα αφαιρείς από το νερό, βάζεις το βούτυρο και τα μπαχαρικά. Τέλος σ’ ένα μπλέντερ τα πολτοποιείς.
Αν θες να βγει πιο αέριο συμπληρώνεις με νερό από αυτό που έχεις βράσει.
Καλή επιτυχία!
Υλικά: 500 gr λευκά μανιτάρια 1 κρεμμυδάκι φρέσκο Καρότα Κόκκινη πιπεριά Ντομάτα Πελτέ Μαϊντανό Ρίγανη Αλάτι Εκτέλεση: βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας ( εγώ... read more
Υλικά: σπανάκι, ένα αυγό, 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι, ένα κουταλάκι του γλυκού baking powder, λίγο αλάτι, αλεύρι όσο... read more
Υλικά: 1 πακέτο μακαρόνια Διάφορες πιπεριές τυρί φέτα 100γρ.(βάζεις όσο θέλεις εσύ) Καλαμπόκι μία χούφτα Λίγο μαϊντανό Και ντοματίνια ( προαιρετικά) Εκτέλεση: Παίρνεις μακαρόνια ,κατά... read more
3 κ.σ γεμάτες μέλι 1κουπα ανάμεικτους ξηρούς καρπούς 1κουπα βρώμη 2κ.σ βούτυρο (ή και 3αναλογα με πόσο βούτυρο τα θες) 1κουπα σουσάμι ή... read more
Σαλάτα με παντζάρι και αγγούρι, μαρούλι, άνηθο, μαϊντανό, φρέσκο και ξερό κρεμμύδι, λίγο λάδι, μπαλσάμικο ή λεμόνι, ρίγανη και... read more
Υλικά: 1 κούπα πουρέ κολοκύθας 2καροτα 2 πιπεριές 2κολοκυθάκια 1 πατάτα 1 κρεμμύδι μεσαίο Κον Φλάουερ Μπαχαρικά ( Βάζεις ότι λαχανικά θέλεις,αλλά σίγουρα ή πατάτα η καρότο... read more
Πίτσα με πίτα ολικής, κασέρι τριμμένο με χαμηλά λιπαρά, φρέσκα μανιτάρια ,σάλτσα και ρίγανη.Ψήσιμο στο air fryer για 15-20... read more
Υλικά: μία μέτρια κολοκύθα, ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα, μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα, μισό κουταλάκι του γλυκού baking... read more
Συστατικά 2 αβγά 2 μέτριες και ώριμες μπανάνες (αν έχουν μαυρίσει ακόμα καλύτερα) ½ φλιτζάνι ταχίνι 2 κ.σ. μέλι 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 1 κ.γ.... read more
Υλικά: 2κ.σ φυστικοβούτυρο, μισή κούπα αλεύρι βρώμης,4 ώριμες μπανάνες (εγώ έβαλα μικρές βιολογικές) , 1κ.γ μπέικιν πάουντερ , 1κ.γ... read more
Αφήστε μια απάντηση