Τι είδους γυμναστική να κάνω στην παραλία
Ήλιος, θάλασσα , αντιλιακό και ξαπλώστρα;! Χμ, όχι φυσικά. Αν είσαι ώρα στηνπαρ παραλία και έχει καλό καιρό μπορείς να το εκμεταλευτείς και να γυμναστείς . Φυσικά με μεγάλη επιφύλαξη λόγω καιρικών συνθηκών. Φυσικά πάντα φοράμε αντιλιακό, καπέλο, γυαλιά και πίνουμε πολύ νερό!!! Τι θα μπορούσες να κάνεις όμως; Ορίστε μια λίστα με το τι μπορείς να κάνεις.
1
Aqua aerobic μέσα στο νερό.
2
Τρέξιμο στην θάλασσα
3
Ρακέτες τένις
4
Pilates στην άμμο
5
Sub
6
Extreme sports
7
Κανό
8
Κανό
Αφήστε μια απάντηση