Αχ, αυτό το αιώνιο πρόβλημα των γυναικών που όλο και γίνεται πιο έντονο.
Ειδικά το καλοκαίρι.
Φυσικά η διατροφή ,η κληρονομικότητα και το δέρμα παίζουν τον ρόλο τους.
Αλλά εδώ είμαι να σας δείξω ασκήσεις κατά της κυτταρίτιδας.
Πάτησε εδώ και δες το πρόγραμμα άσκησης !
Και να θυμάστε το σώμα μας είναι τόσο τέλειο όσο εμείς το αγαπάμε.
Σίγουρα έχεις ακούσει για την yoga, δε ξέρω όμως αν έχεις ακούσει κάτι για την Aerial Yoga. Είναι μια εξέλιξη... read more
Προφανώς και το τσιγάρο επηρεάζει την αθλητική σου απόδοση,παμε όμως να δούμε πόσο. Η νικοτίνη αυξάνει άμεσα την αρτηριακή πίεση... read more
Γενικά η θεωρία γύρο από τις διατάσεις είναι να τις κάνεις πριν και μετά την προπόνηση σου, ξεκάθαρα όμως... read more
Οι ηλεκτρολύτες είναι σημαντικοί στη γυμναστική γιατί ρυθμίζουν το νερό, τους μύες και την ενέργεια. Όταν ιδρώνεις, δεν χάνεις... read more
Μπήκε και ο Απρίλιος και είμαστε όλο και πιο κοντά στο καλοκαίρι! Γι' αυτό είμαι εδώ για να σου δώσω... read more
Τέλος τα πανηγύρια και οι γιορτές! Ώρα να γυρίσεις πίσω στην αλήθεια! Ποια αλήθεια; Μα την καθημερινότητα σου εννοώ. Το σώμα σου έχει... read more
Λέγονται ✳️kinesiotape✳️ Είναι μια ελαστική βαμβακερή ταινία που μπορεί να τεντωθεί.Δε είναι έμπλαστρο!!!! ✅ Χρησιμότητα της: μπορεί να βελτιώσει το εύρος... read more
Πριν ξεκινήσεις να διαβάζεις θα ήθελα να προσέξεις αυτήν τη σειρά που γράφω πιο κάτω! 💥Είναι συμπληρώματα διατροφής και όχι... read more
🔥 10 Πρακτικά Tips για Απώλεια Λίπους στην Κοιλιά 1️⃣ Μείωσε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες 🔹 Μείωσε ψωμιά, μακαρόνια, γλυκά, μπισκότα. 🔹 Αντί... read more
Σου αρέσει η γυμναστική αλλά το καλοκαίρι ξέρω πως σε ζορίζει λίγο... Θα σου πω μια λύση που ίσως σε... read more
Αφήστε μια απάντηση