Γιατί οι αθλητές κάνουν βεντούζες

Οι αθλητές κάνουν βεντούζες (cupping therapy) για διάφορους λόγους που σχετίζονται κυρίως με τη βελτίωση της αποκατάστασης και τη μείωση του μυϊκού πόνου. Αν και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας δεν υποστηρίζεται πλήρως από την επιστημονική κοινότητα, υπάρχουν μερικοί βασικοί λόγοι για τους οποίους την επιλέγουν:

1. Ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και ένταση
Η πίεση που δημιουργείται με τις βεντούζες θεωρείται ότι αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, βοηθώντας έτσι στη μείωση της έντασης και του πόνου.

2. Ταχύτερη αποκατάσταση
Μετά από έντονη προπόνηση ή αγώνα, οι αθλητές πιστεύουν ότι η θεραπεία με βεντούζες βοηθά στην απομάκρυνση των μεταβολικών αποβλήτων (π.χ. γαλακτικό οξύ) και στην ταχύτερη αποκατάσταση των μυών.

3. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
Η αναρρόφηση “τραβά” το δέρμα και τους υποκείμενους ιστούς, κάτι που λέγεται ότι βοηθά την αιμάτωση και προάγει την επούλωση.

4. Μείωση φλεγμονής
Αν και είναι λίγο αμφιλεγόμενο, κάποιοι ισχυρίζονται ότι οι βεντούζες μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή σε μυϊκούς ή άλλους ιστούς.

5. Ψυχολογικά και Placebo αποτελέσματα
Πολλοί αθλητές νιώθουν ότι βοηθιούνται απλά επειδή πιστεύουν πως λειτουργεί — και αυτό από μόνο του μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα (placebo effect).

Παρενέργειες
Οι πιο συχνές είναι:

Μώλωπες (οι γνωστοί κυκλικοί λεκέδες)

Ερεθισμός δέρματος

Ήπια ενόχληση στην περιοχή της εφαρμογής

Παραδείγματα
Ο Μάικλ Φελπς στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016 έκανε διάσημη τη μέθοδο αυτή, όταν εμφανίστηκε με κυκλικά σημάδια στην πλάτη και τους ώμους.

Share this post

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


Κλείστε ραντεβού!