Το σουηδικό μασάζ είναι ένας ήπιος τύπος μασάζ ολόκληρου του σώματος. Μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση των μυϊκών κόμπων και είναι επίσης μια καλή επιλογή για όταν θέλετε να χαλαρώσετε πλήρως κατά τη διάρκεια ενός μασάζ. Για αυτό το μασάζ, θα βγάλετε τα ρούχα σας αλλά θα κρατήσετε το εσώρουχό σας. Θα είστε καλυμμένοι με ένα σεντόνι ενώ θα είστε ξαπλωμένοι στο τραπέζι μασάζ. Ο θεραπευτής θα μετακινεί το σεντόνι για να αποκαλύψει τις περιοχές στις οποίες εργάζεται.