Μασαζ με κερί/Candle massage

Ναι ξέρω ακούγεται κάπως η ιδέα να πέφτει κερί πάνω σου, αλλά προφανώς είναι ειδικά κεριά για μάλαξη και είναι 100% φυτικά.
Τι προσφέρει:

1)το λάδι είναι ζεστό και σου προσφέρει έξτρα χαλάρωση,γίνεται γρήγορη αγγειοδιαστολή ώστε να χαλαρώσεις.

2)διαρκεί το άρωμα του περισσότερο. Συνήθως τα λάδια αυτά έχουν απίστευτες μυρωδιές,οπότε διαρκούν περισσότερο ακόμα και μετά το μπάνιο,καθώς επίσης σου δίνουν και βαθιά ενυδάτωση.

3)η κρούστα που είχαν ως κερί και έλιωσε είναι πιο πυκνό,όταν πέφτει πάνω στο δέρμα σχηματίζει ένα προστατευτικό κενό πάνω στο δέρμα,οπότε συγκρατεί τα ενυδατικά του συστατικά από ότι το απλό λάδι.

Ιδανικό για Χαλαρωτική μάλαξη

Read more...

Γυάλινες vs Πλαστικές βεντούζες

Όσοι θα έχετε έρθει σε επαφή με βεντούζες θα έχετε δει σίγουρα τα 2 είδη βεντούζας που υπάρχουν.

Τις γυάλινες και η πλαστικές!

Αναρωτήθηκες πολλές φορές όμως ποια είναι η ουσιαστική τους διαφορά!

Είμαι εδώ για να σου απαντήσω!

Ουσιαστικά η πλαστική βεντούζα έρχεται για να μειώσει κάποια προβλήματα που υπήρχαν με την πλαστική.

●Όπως:

1)το βάρος της μεταφοράς

2)ότι είναι πιο ανθεκτικές

3)να μειώσουν χρονικά την διαδικασία:άναψε φωτιά,πότισε με οινόπνευμα το βαμβάκι κτλ

4)καθαρίζονται πιο εύκολα

5)η κρέμα ή λαδί ή οινόπνευμα που βάζουμε φτάνει πιο γρήγορα μέσα στο σώμα μας με την βεντούζα φωτιάς λόγω της θερμότητας

6)η θερμότητα αφήνει ένα έξτρα αίσθημα χαλάρωσης

•Ουσιαστηκά η διαφορά τους είναι ότι οι πλαστικές δημιουργήθηκαν για προστασία πυρασφάλειας.

Τελευταία διαφορά είναι ότι η γυάλινες κατά την. τοποθέτηση τους λόγω της φωτιάς,νιώθεις μια "ζεστασιά",(ενώ στου αέρα δε νιώθεις τίποτα) κάνοντας πιο γρήγορη υπεραιμία στο σώμα,από ότι του αέρα.

Φυσικά μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού να δοκιμάσετε και τα 2,για να έχετε μια πλήρης γνώμη.

Read more...

Οδηγίες για μετά την μάλαξη

Αφού ολοκλήρωσες μια θεραπεία μάλαξης ακολουθούν κάποια βήματα που μπορείς να κάνεις.

 

Οδηγίες μετά απο ένα χαλαρωτικό πρόγραμμα μάλαξης:

1) Απέφευγε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα τις επόμενες ώρες.

2) Ντύσου ζεστά, οι πόροι του σώματος σου είναι ανοιχτοί και έχεις μεγαλύτερη ευαισθησία στο κρύο.

3)Πιές νερό.Συμβάλει στην αποβολή των τοξινών, που ούτως ή άλλως κινητοποιούνται με την μάλαξη.

4)Ένα ντουζ με ζεστό νερό,είναι ότι πρέπει λίγες ώρες μετά την μάλαξη.

5) Επανέλαβε την μάλαξη αν το χρειάζεσαι μέσα σε λίγες μέρες.

6) Φάε ένα ελαφρύ γεύμα.

Οδηγίες μετά από ένα αθλητικό πρόγραμμα μάλαξης:

1) Απέφευγε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, ειδικά γυμναστήριο μέχρι να σου περάσει το μυϊκό πιάσιμο που φυσιολογικά δημιουργήθηκε από την θεραπεία.

2)Ντύσου ζεστά, οι πόροι του σώματος σου είναι ανοιχτοί και έχεις μεγαλύτερη ευαισθησία στο κρύο.
3)Πιές νερό.Συμβάλει στην αποβολή των τοξινών, που ούτως ή άλλως κινητοποιούνται με την μάλαξη.

4)Ένα ντουζ με ζεστό ή χλιαρό νερό, είναι ότι πρέπει λίγες ώρες μετά την μάλαξη.Τρίψε το σώμα σου μ 'ένα απαλό σαπούνι.

5) Επανέλαβε την μάλαξη αν το χρειάζεσαι μέσα σε 2 με 3 μέρες.

6) Φάε ένα ελαφρύ γεύμα.

Οδηγίες μετά απο θεραπεία με βεντούζες:

1) Κάνε ντουζ 3 ώρες μετά την θεραπεία,με χλιαρό νερό.Τρίψε το σώμα σου μ 'ένα απαλό σαπούνι.

2)Τα σημάδια θα φύγουν μετά από λίγες μέρες , δε μπορείς να κάνεις τίποτα γι' αυτά.

3)Πιές νερό.Συμβάλει στην αποβολή των τοξινών, που ούτως ή άλλως κινητοποιούνται με την μάλαξη.

4)Επανέλαβε την μάλαξη αν το χρειάζεσαι μέσα σε 2 με 3 μέρες.

5) Φάε ένα ελαφρύ γεύμα. Απέφυγε το αλκοόλ.

6) Αν πιαστείς είναι φυσιολογικό,κάνε στατικές διατάσεις.

Read more...

Σημάδια από Βεντούζες – Τι σημαίνουν

Ήθελες να κάνεις θεραπεία με βεντούζες;

Καλά έκανες.

Ήξερες ότι θα σου αφήσουν σημάδια;

Ήξερες.

Δε ήξερες όμως αυτά τα σημάδια τι σημαίνουν!

Τα χρώματα είναι κυρίως αυτά που βλέπεις στην εικόνα. Εννοείται πως σημαίνουν κάτι για το σώμα σου. Αρχικά τα σημάδια κρατάνε 1 εβδομάδα,ανάλογα την αναδόμηση του δέρματος σου.

Ανάλογα με το χρώμα που έχουν, έχουν και μια διαφορετική σημασία!

Άς τα πάρουμε ένα ένα.

1.Υγιή συσσώρευση αίματος: Φυσιολογική αντίδρασή δέρματος,δε υπάρχει κανένα πρόβλημα στην περιοχή.
2.Σοβαρή στασιμότητα αίματος: Σκούρο μωβ σημάδι,η πάθηση δε είναι καινούργια και έχει μείνει για μεγάλα χρονικά διαστήματα επομένως απαιτεί περισσότερο χρόνο για να ξεκαθαρίσει τη στασιμότητα.

3.Συσσώρευση τοξίνων: Μικρά μαύρα στίγματα ή και μικρές φουσκάλες.Οφείλεται σε κακή διατροφή, στρες,τρόπου ζωής.

4.Μπλοκαρισμένο qi : Αυτή η παλιά φιλοσοφία του TCM υποστηρίζει ότι ο πόνος προκύπτει από την απόφραξη του Qi, του αίματος ή της ενέργειας. Η βεντούζα είναι επομένως μια μέθοδος καθαρισμού αυτού του μπλοκαρίσματος για να αποκατασταθεί η φυσική ροή ενέργειας του σώματος και έτσι να ανακουφιστεί ο πόνος .

5.Μέτρια στασιμότητα αίματος: Η μέτρια στασιμότητα εμφανίζεται όταν το σημάδι είναι σημαντικά πιο κόκκινο, σημαίνει ότι υπάρχει συσσώρευση τοξινών σε αυτήν την περιοχή . Η ροή του αίματος είναι καλή, αλλά χρειάζεται ακόμη να γίνει κάποια δουλειά.

Τα σημάδια κρατάνε 1 εβδομάδα,ανάλογα την αναδόμηση του δέρματος σου.

Για περισσότερα ακολούθησε τον σύνδεσμο: Που βοηθάνε οι βεντούζες

Αν θες να κλείσεις ραντεβού για βεντούζες μπορείς να καλέσεις στο τηλέφωνο επικοινωνίας ή να στείλεις ένα μήνυμα! Επικοινωνία εδώ

Read more...

Μάλαξη στον αυχένα

Πόσες φορές ένας φίλος/η σου είπε: Έχω να πιάσιμο στην αυχένα, θα με τρίψεις λίγο;

Πολλές. Στο βίντεο που ακολουθεί θα δεις μερικές τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να απογειώσεις την διαδικασία.

Φυσικά ο πόνος στον αυχένα μπορεί να οφείλεται σε κακή στάση, κακής ποιότητας κρεβάτι ή μαξιλάρι, έλλειψη σωματικής άσκησης.

Η μάλαξη θα τον βοηθήσει να ανακουφιστεί από τον πόνο, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Αν ο πονος συνεχίσει να υπάρχει μετά από άσκηση ή μάλαξη ο δρόμος ποία σε οδηγεί σε ειδικευμένο γιατρό για ακτίνα κτλ.

Πάμε να απολαύσουμε το βίντεο:

Read more...
Κλείστε ραντεβού!